春 ニキビ

春になって急にニキビができたという声をよく聞きます。

普段にきびはできないはずなのに新生活が始まってから急にできたのなら、

自立神経の乱れから起こっているのかもしれません。

自律神経の緊張が強くなると皮脂分泌が通常よりも盛んになり

ニキビができやすくなるようです。



外気にさらされると肌が乾燥→皮脂分泌が増える→ニキビ肌

という一連の流れを止めるには朝には十分な保湿をすることが

ニキビを予防することにつながります。


ニキビを落ち着かせるには十分な休養が必要です。

いつもより早い時間にスキンケアを済ませ十分な睡眠をとるようにします。

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