大人ニキビ 原因

青春期にできるニキビと違って、大人ニキビは乾燥・ストレス・食事・睡眠など

いくつかの要因がからみあってできてしまうと言われています。


大人ニキビは習慣病ととらえて改善に臨みましょう。

以下に大人ニキビを作りやすい悪習を書いてみます。

・洗顔が雑

・脂っこいものをたくさん食べる

・洗浄力の強い洗顔料を使っている

・睡眠不足

・ストレスをためている


大雑把にこんな感じです。

今後、各項目について詳しく書いていきますね♪


とりあえずすぐ取り組めるのは肌にやさしい洗顔料で洗顔です（・∀・）ｂ
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敏感肌のことを考えた11もの無添加

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